オイリー肌でお悩みの女性のスキンケア

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オイリー肌でお悩みの女性のスキンケア

2014年9月 2日(火曜日) テーマ:日記

オイリーな肌=脂性肌の事ですね。

脂性肌の原因は、食生活や生活習慣、日々のお化粧や間違ったケアの仕方、ホルモンの影響など様々あります。

食生活では脂質の摂り過ぎによる影響が出やすいとされていますので、毛穴のつまりを助長する不飽和脂肪酸は控えるように注意したいですね。

生活習慣によっても脂性肌の原因となります。

不規則な生活・ストレス・睡眠不足はホルモンのバランスを崩しやすくするものです。

男性ホルモンであるアンドロゲンというものがあります。

このアンドロゲンは、皮脂の合成が活発になったり、皮脂腺が多くなったり、皮脂腺の分泌活性を高める作用があるのです。

このアンドロゲンは思春期や30代40代あたりに増えることが一般的なのですが、生活習慣などによっても左右されてしまいます。

これら生活の中の習慣を見直すこともオイリー肌のスキンケアの一つです。

それに加えて正しい洗顔方法を実施することが大切です。

オイリーだからと言って、ゴシゴシ洗ったり洗浄成分が強い洗顔料を使用すると、足りなくなった皮脂をさらに補充しようと皮脂の分泌が盛んになってしまうのです。

正しい洗顔方法を行った後は、しっかり保湿を行うことが大切です。

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